Para reducir la grasa en las partes de tu cuerpo donde más sueles acumularla, es necesario conocer cuál es tu glándula dominante. El secreto para eliminar esa grasa en zonas localizadas es conocer qué alimentos activan el funcionamiento de cada glándula y reducir su consumo. Existen cuatro glándulas principales:
• Páncreas: Acumulas más grasa en el talle y el abdomen.
• Gónadas: Acumulas más grasa en las caderas y las piernas.
• Adrenales: Acumulas más grasa en el pecho, la espalda, los brazos y los hombros.
• Pituitaria: Acumulas la grasa en todo el cuerpo, incluyendo cara, brazos, piernas, pecho, caderas, incluso en las muñecas.
