Dietas y ejercicios

Podras perder hasta 3 kilos en 5 días.

Las excelentes propiedades depurativas y desintoxicantes que posee el té rojo le convierten en un gran aliado a la hora de perder peso favoreciendo la reducción de la grasa corporal y el colesterol. Si quieres aprovecharte de las excelentes virtudes del té rojo no lo dudes y comienza el plan que te ofrecemos que te permitirá perder hasta 3 kilos en sólo 5 días.
Bases de la dieta
Beber diariamente durante 5 días 4 tazas de té rojo acompañadas de una dieta rica en carbohidratos (pasta, arroz, legumbres y pan integral) y hortalizas, unido a un consumo restringido de proteínas, las cuales se obtendrán con el consumo de pescados y huevos.

Desayuno
* Infusión de té rojo con jugo de naranja o una pieza de fruta.
* 1 rebanada de pan integral con mermelada sin azúcar.

Comida (elegir una de las 4 opciones)
* Ensalada de pasta
* Ensalada de arroz
* Arroz con verduras
* Arroz con tortilla francesa
Postre: 1 pieza de fruta
Infusión de té rojo

Merienda
Infusión de té rojo

Cena (elegir una de las 4 opciones)
* Ensalada variada
* Arroz con pescado a la plancha y lechuga
* Ensalada de lentejas con verduras
* Ensalada de pasta con verduras
Postre: 1 pieza de fruta
Infusión de té rojo