Adelgazar las caderas

February 17, 2008
Archivado en Adelgazar, Ejercicios, Tips

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La cadera es una muy difícil ya que en ella se acumula fácilmente la flacidez, estrías y celulitis.

Hay métodos como la liposucción subdermica o la lipoescultura ultrasónica , pero si deseas moldear la cadera de forma natural te damos unas recomendaciones que te ayudaran a mejorar el aspecto de tu cadera y lucirla al maximo.

- Bebe mucha agua diariamente

- Haz ejercicio con regularidad aunque sea poco (por algo se empieza)

- Concentra en caminar, usar la bicicleta o ejercicios especificos para la zona de la cadera.

- Elimina de tu dieta los refrescos, pastas y pan.

Pero sobre todo se constante y no desistas.

Tags Comentario (1)

One Comment

  1. Laura
    Posted April 18, 2008 at 11:21 pm | Permalink

    Tengo un problema en los gemelos (piernas) cuando caminaba muy deprisa al principio me daba un dolor insoportable, pero ahora después de meses caminando de aquell manera se me han desarrollado los gemelos y tengo músculo dur como si fuera la pierna de un hombre. N0 me gusta nada, tengo piernas d hombre. ¿QUE PUEDO HACER PARA REBAJAR LA MUSCULATURA DE LOS GEMELOS?
    Gracias por vuestra ayuda

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